これでも１ｇ…夜勤増えているよな〜男というだけで確実に回されるし、研修その他で日勤と行き来も多い。無茶です。コーヒー好きだけど飲むと眠くなるという奇病な私には 眠気覚ましにならない嗜好飲料だから、カフェインで眠気防止なんてできないってば、まったく私には効きませ〜ん。 基本、強制的に眠気を飛ばそうなんて体にとって一番負担がかかるの分かるでしょ？乱用？死なしとけ！とりあえずモカは三回飲んだら一週間空けないと…効かない(-.-)錠剤をドリンク剤で流し込んでエスプレッソＬサイズ飲んで睡魔に負けた(__)zzZZコーヒーは１日２杯、お茶は１日500ミリリットルかな。昔はコーヒーを飲んだらリラックスしてよく眠れた、なので毎日飲んでた。（インスタント）それでも体調不良になってから、きちんと焙煎したコーヒーを飲んだら動機を起こし苦しかった。ブラック企業で睡眠時間を削ってまで仕事しなきゃなんないからカフェインとらざるを得ない。